Niemal każdy w dzisiejszych czasach spotkał się ze stresem. Nie zależnie od tego, w jakiej było to sytuacji wiemy doskonale, że nie jest to komfortowe przeżycie. Biorąc pod uwagę czasy, w jakich przyszło nam żyć stres towarzyszy nam niemal na każdym kroku. Jednak okazuje się, że największe jego skupisko jest w naszym życiu zawodowym lub prywatnym. Praca wywołuje sytuacje stresowe niemal każdego dnia, ponieważ jesteśmy zmuszani do podejmowania bardzo trudnych decyzji, od których niekiedy uzależniony jest los innych osób. Dla jednych jest to proste zadanie, jednak niektórzy mają z tym ogromny problem. Między innymi dlatego też depresja w dzisiejszych czasach nie jest niczym nadzwyczajnym. Depresja to bardzo ciężka choroba wbrew temu co mogłoby się wydawać. Jej pierwsze objawy są w wielu przypadkach niezauważalne, ponieważ każdy czasem miewa trudniejszy dzień i kiepski nastrój. Jednak jeśli taki stan się notorycznie powtarza warto zaczerpnąć porady specjalisty, ponieważ depresja jest bardzo ciężka do wyleczenia nawet farmakologicznie. W wielu przypadkach nie wystarczą rozmowy z psychologiem, ponieważ pacjent ma zbyt zaawansowany stan, któremu mogą towarzyszyć nawet myśli samobójcze.